Forebyggende forløb for voksne med stress

Stressforløbene består af en kombination af gruppesessioner, individuelle samtaler og online kursus. Patienten indkaldes til en visitationssamtale. Til samtalen vurderer patienten og psykolog sammen, om og hvilket forløbet, der er relevant for patienten. Gruppesessionerne veksler mellem fysiske og mentale øvelser, samtale og meditation. Hver kursusgang har et fokus på enten krop, psyke eller sociale relationer.

Hvad kan du fortælle patienten

9-ugers forløb med 1 gruppesession om ugen, og 2 individuelle forløbssamtaler med en psykolog under forløbet
10-ugers forløb med 1 gruppesession hver 2. uge, 5 online moduler og 1 individuel forløbssamtale med en psykolog under forløbet
Fokus på krop, psyke og sociale relationer
Systematisk træning i meditation
Drop-in sessioner efter endt forløb.