Online genoptræning efter fødsel (Helpii)
Tiden efter en fødsel er forbundet med mange forandringer for kvinden, kroppen og familien.
Københavns Kommune tilbyder derfor et gratis onlinekursus om den første tid efter fødslen. Kurset indeholder information og viden om emner som ubehag i underlivet, bækkenbundsøvelser, fysisk aktivitet, seksualitet, følelser og meget mere.
Efterfødselskurset ligger på en portal ved navn Helpii, som vi linker direkte til fra Københavns Kommunes hjemmeside.
Hvad kan du fortælle patienten
- Online efterfødselskursus
- Informationsvideoer og lydfiler
- Øvelser til at træne bækkenbunden
- Information om gener i underlivet fx efter bristninger
- Råd og vejledning i forhold til inkontinens.
Tilmelding og visitation
- Patient henvender sig
Pris
Tilbuddet er gratis for alle
Transport
Tilbuddet omfatter ikke transport