Online værktøj, der kan hjælpe patienter i gang med motion

Hjemmesiden kk.dk/motion giver overblik over motionstilbud til voksne, der ikke er vant til at motionere. Og søgefunktionen har mange specifikke kriterier.

Når du vejleder patienter til at motionere, så fortæl dem om Motion i Kbh. På siden kk.dk/motion har vi samlet motionstilbud i København målrettet voksne, der ikke er vant til at dyrke motion, men gerne vil i gang, og voksne, der tidligere har trænet og gerne vil i gang igen.

Motionskort med mange søgefunktioner

Siden indeholder et kort, hvor patienten har mange søgemuligheder. Det er fx muligt at søge på bydel, motionsform, køn eller kroniske sygdomme. På den måde kan patienten fx finde badminton i Brønshøj, motionstilbud for hjertepatienter, gå-klubber for seniorer og meget mere.

Motionskortet opdateres to gange årligt, så tilbuddene er aktuelle. Motionskortet samler tilbud fra både foreninger, klubber og private aktører, så der vil ofte være egenbetaling.

Hjemmetræning og motivationsvideoer

På hjemmesiden findes også inspiration til hjemmetræning og motivationsvideoer. Derudover er der inspiration til at komme i gang med fysisk aktivitet i byens grønne områder.

Materiale til patienter

Du kan give patienten et postkort med direkte link og QR-kode til Motion i Kbh. Bestil gratis postkort – og evt. også nøglesnore, plakater og klistermærker til din praksis – ved at skrive til motioniKBH@kk.dk.