Nyt tilbud: Hjælp til kvinder med komplikationer efter en fødsel

Kvinder, der oplever komplikationer efter en fødsel kan nu få træning og rådgivning på et gratis efterfødselsforløb i Center for Genoptræning.

Har du patienter, der 8 uger til 1,5 år efter en fødsel oplever komplikationer som knibebesvær, underlivs- eller bækkensmerter, tyngdefornemmelse eller problemer med at genoptage intimitet og samleje, kan du nu henvise dem til et efterfødselstilbud i Center for Genoptræning i Københavns Kommune.  

Tilbuddet er både for kvinder, der har født vaginalt og ved kejsersnit.

Undersøgelse, træning og rådgivning

Forløbet består af undersøgelse, rådgivning og træning. Træningen foregår på hold eller individuelt ved behov, og tilbuddet varetages af urogynækologiske terapeuter.

Forløbet er designet til at hjælpe kvinder med at genoptræne deres krop og finde balance efter graviditet og fødsel. Den enkelte patients forløb planlægges individuelt mellem patient og terapeuter.

Online efterfødselstilbud

Københavns Kommune lancerede i 2024 et online efterfødselskursus ’Efter fødslen’. Har din patient ikke set kurset, kan det være første skridt inden det fysiske tilbud i Center for Genoptræning.

Online-kurset består af informationsvideoer og lydfiler med træningsøvelser – alt sammen materiale, som patienten kan bruge hjemmefra, når det passer den enkelte.

Kurset behandler emner som fx ubehag i underlivet, kroppen efter kejsersnit og seksualitet efter en fødsel. Kurset indeholder også råd og vejledning om fysisk aktivitet samt specifikke træningsøvelser, fx til bækkenbunden.